手机一到晚上就不消停，不是百度推的热点新闻，就是猜 *** 短视频，再不然就是活动通知。你明明只是用百度搜个东西，它却像个甩不掉的推销员，一天到晚在你通知栏里刷存在感。很多人烦归烦，却不知道这玩意儿到底能不能彻底关掉，今天就把几处开关的位置和区别一次说清楚。
"百度的消息推送，不是一处开关，而是好几处，漏掉一处它就还在给你推。"
一、先分清：你要关的是"通知消息"还是"推荐内容"
很多人分不清这两个东西，结果关了半天下不了手。其实百度上让你烦的"消息"，来源有两大类，性质完全不一样，关的地方也不一样。
- 通知消息：出现在手机通知栏里的推送，什么热点新闻、猜你喜欢、活动提醒，属于"它主动找你"。
- 推荐内容：打开百度App首页往下刷，出现的各种资讯流、视频流，属于"你打开它它才给你看"。
前者的开关在"消息设置"和"手机系统通知"里，后者的开关在"个性化推荐"和"隐私设置"里。你想图清净，两个都要动，只关一个，另一个照样烦你。
一句话记住：不想让它弹通知 → 关"消息推送"；不想让它推内容 → 关"个性化推荐"。目标不同，开关不同。
二、App内的消息设置，关掉大部分骚扰推送
这是最直接、见效最快的一步，安卓和iOS基本一致，路径都是进到百度的设置里找"消息设置"。
打开百度App，点右下角的"我的"，再点右上角的设置图标（有的是齿轮，有的是三条横线），进去之后找"消息设置"或者"通知设置"。这里面通常能细分好几类：通知栏消息、热点推送、活动通知、私信提醒等等。你可以选择性关闭，把热点、活动这类广告性质的关掉，保留私信这类真正有用的。
百度App右下角，进入个人中心。
右上角齿轮或三条横线。
找到"消息设置"或"通知设置"。
关掉热点、活动等广告推送。
不同版本的百度App，菜单名字略有差别，有的叫"消息设置"，有的叫"通知管理"，但都在"设置"这个大类下面，翻一翻就能找到。
三、手机系统层面的通知权限，才是彻底的关
App里的消息设置，有时并不能关干净，因为有些推送走的是手机系统的通知通道。想要彻底不弹，还得去手机系统里把百度的通知权限一起关掉。
安卓的做法：长按手机桌面的百度图标，选"应用信息"，进去后找到"通知管理"或者"通知"，把"允许通知"这个总开关关掉。iOS的做法：进手机"设置"，往下找到"百度"，点进去找到"通知"，把"允许通知"关掉。
这一步是最彻底、最一劳永逸的，关掉之后百度就再也无法往你通知栏里弹任何东西了。代价是连账号安全提醒、私信提醒这类有用的通知也一起没了，所以要不要关总开关，取决于你有多需要它的即时提醒。
四、关"个性化推荐"，从源头上少看不想看的内容
前面说的是"它给你弹通知"，还有一种情况是你打开百度首页，往下刷的时候全是不感兴趣的内容。这种情况光关通知没用，得关"个性化推荐"。
路径是：百度App"我的" → 设置 → 找"隐私设置"或"个性化设置"，里面会有"个性化推荐""个性化广告"之类的选项，把它们关掉。关掉之后，百度就不会再根据你的搜索记录、浏览历史给你精准推送内容了，首页会变得更"通用"，虽然内容可能没那么合胃口，但也不会因为搜过一次装修，就被装修广告追着跑半个月。
| 想解决的问题 | 关哪个开关 | 位置在哪 |
|---|---|---|
| 通知栏不停弹推送 | 消息设置 / 通知设置 | 百度App 设置里 |
| 彻底不弹任何通知 | 允许通知（系统级） | 手机系统应用信息里 |
| 首页推荐不合胃口 | 个性化推荐 | 隐私设置 / 个性化设置 |
| 被广告追着跑 | 个性化广告 | 隐私设置里 |
五、还有几个容易被忽略的地方
除了上面几处，还有几个藏得比较深的开关，很多人关完前面那些，发现还是有推送，问题就出在这里。
除了App，百度小程序、浏览器网页也可能独立弹通知，要分别去它们自己的设置里关。
百度贴吧、百度地图、百度网盘是独立的App，它们各自有自己的推送开关，要单独处理。
如果你之前授权过，百度相关业务还可能通过短信或电话营销，这个得在对应业务里退订。
六、为什么关了之后，偶尔还是会收到？
这是很多人最困惑的一点：明明都关了，怎么过阵子又冒出来了？原因通常有几个。
常见的"漏网"原因
App更新后开关被重置；换了设备没同步设置；只关了主App，没关小程序或网页版。
正确的做法
每次App大版本更新后，回头看一眼设置有没有被还原；换机后重新过一遍所有开关。
说白了，百度的推送体系是"多点触发"的，你关掉一处，可能还有别处在触发。所以想真正清净，就得把所有相关入口都过一遍，别指望一个开关解决所有问题。
七、如果你做的是自己的网站，这个思路反过来用
聊完怎么关推送，顺带说个反向的视角。很多人一边烦百度的推送，一边又想让自己的网站内容被更多人看到。这其实是同一件事的两面：推送的本质，是平台把你的内容主动送到用户面前。个人网站没有百度这种推送能力，靠的是搜索收录和排名，让用户搜的时候能找到你。
想让网站内容更快被搜索引擎"看见"，主动提交比干等强得多。像UC建站系统这种工具，就做了"双通道推送"——百度的API和IndexNow同时主动把新内容推给搜索引擎，不用每次手动去站长平台点提交。再配合它HTML直出的技术底子，页面结构对蜘蛛友好，收录效率能提升不少。对想靠自然流量做生意的站长来说，把"被动等收录"变成"主动推给引擎"，是一个很实际的效率提升。
总结一下：不想被百度推消息，就照着"App内消息设置 → 手机系统通知 → 个性化推荐"的顺序，把相关开关都过一遍，别漏了小程序和网页版。
最后说一句。关推送这件事，别指望一次搞定就永远清净，App一更新、系统一升级，开关可能就悄悄变回去了。隔三差五回头瞄一眼设置，发现又冒出来了就再关一次。养成这个习惯，手机通知栏才能真的消停下来，还你一个清静。
再补一个实用的小技巧：如果你只是嫌某个特定类型的内容烦，比如总给你推娱乐八卦，不一定要全关。在推荐流里长按那条内容，通常会弹出"不感兴趣""减少此类推荐"的选项，多操作几次，算法就会慢慢调整。这种"精准 *** "比一刀切关掉更柔和，既保留了有用信息，又挡掉了噪音。两种思路可以配合着用：整体上把硬骚扰的开关关掉，细节上再用"不感兴趣"微调，效果最好。
